Er is een Italiaans gezegde dat voor velen van ons de waarheid over onze gezondheid vertelt: ‘Hij die in goede gezondheid verkeert, is rijk zonder dat hij het weet’.

Hoewel we als we gezond zijn bijna nooit aan gezondheid denken, zul je toch ervaren hebben dat het gezegde klopt. Als je je niet lekker voelt is niets meer belangrijk. Je wilt je alleen maar beter voelen en weer gezond zijn.

Met geluk is het net als met gezondheid:
als je er niets van merkt,
betekent dat dat het er is.

Iwan Toergenjew

HET KOSTBAARSTE IN HET LEVEN

Gezondheid is het kostbaarste wat er is in ons leven en toch beschouwen we vaak juist onze gezondheid als iets vanzelfsprekend.

Voor velen van ons geldt dat we alleen aan onze gezondheid denken als er iets mis mee is.

Dan opeens dringt het tot ons door…

Zonder onze gezondheid hebben we niets.

 

 

 

GESCHENK VAN HET LEVEN

Gezondheid is een geschenk van het leven. Het is iets wat je zomaar ontvangt en elke dag blijft ontvangen. Naast wat we al doen om gezond te blijven, moeten we dankbaar zijn voor onze gezondheid om meer gezondheid te ontvangen.

‘Want wie dankbaar is (voor zijn of haar gezondheid) zal meer krijgen, en het zal overvloedig zijn; maar wie niet dankbaar is (voor zijn of haar gezondheid) zal zelfs het laatste worden ontnomen”.

Het is van vitaal belang om dank te geven voor de gezondheid die je ontvangt.

Als je dankbaar bent voor je gezondheid, zorg je er niet alleen voor dat je gezond blijft maar tegelijkertijd zorgt het ervoor dat je gezondheid verbetert.

Alle heling begint bij liefde.

Liefde is aandacht hebben voor.

Dus begin bij aandacht voor je lichaam. Wees haar dankbaar! Ze doet zoveel voor je!

Want ook hier geldt….

De mate waarin je dankbaar bent voor je gezondheid is precies even groot als de mate waarin je gezondheid zal verbeteren, en de mate waarin je niet dankbaar bent is precies even groot als de mate waarin je gezondheid zal verslechteren.

Om je hiermee te helpen heb ik de onderstaande dankbaarheidsoefening geschreven.

Lees deze dagelijks aan jezelf voor en voel de dankbaarheid groeien voor je fantastische lijf!

Niet de arts maar het lichaam
geneest de ziekte.

Hippocrates

HET GESCHENK VAN GEZONDHEID

Ik ben zo ontzettend blij en dankbaar voor mijn benen en voeten. Zij geven mij het vermogen om te lopen.
Dank je wel! Jullie geven mij de vrijheid om van het leven te genieten.

Ik voel me gezegend, dankbaar en zo blij met mijn armen, handen en vingers.
Dank je voor alles wat jullie elk moment weer voor mij doen en dat ik door jullie kan voelen, aanraken en kan geven.

Ik ben blij en dankbaar voor mijn verbazingwekkende smaakzin.
Dank je wel smaak voor het genot van het proeven van het heerlijkste eten, drinken en de liefde.

Ik ben zo dankbaar dat ik gezegend ben met een fantastische reukzin die mij de prachtige geuren van het leven laten ruiken.
Dank je reukzin voor de heerlijkste geuren die je me elke dag opnieuw laat ervaren.

Ik ben blij en dankbaar voor mijn kostbare tastzin omdat ik hiermee anderen kan voelen en lichamelijke liefde kan uitdrukken. Het is één van de kostbaarste dingen in het leven om de aanraking van iemands hand te voelen.
Dankjewel tastzin voor het heerlijke gevoel dat je me geeft bij een aanraking.

Ik ben blij en zo dankbaar voor mijn ogen waarmee ik alles kan zien. Het wonder van mijn ogen waarmee ik gezichten van dierbaren kan herkennen en boeken kan lezen, de schoonheid van de natuur kan bekijken en het allerbelangrijkst mijn eigen levenspad kan zien.
Dank je ogen voor de schoonheid die je me overal laat zien.

Ik voel me gezegend en ben dankbaar voor mijn gehoorzin. Het laat me het geluid van mijn eigen stem horen en die van anderen en de geluiden van de wereld om mij heen.
Dank je oren voor alle mooie klanken, geluiden en woorden die je me elke dag laat horen.

Ik ben zo ontzettend dankbaar voor mijn hersenen en mijn fantastische geest. Door jou kan ik het leven gewaarworden en ervaren.
Dank je hersenen en mijn fantastische geest wat jullie allemaal voor mij mogelijk maken.

Ik ben zo ontzettend gezegend met mijn goedwerkende organen en al mijn gezonde cellen. Dank je organen, voor jullie perfecte werk.  Dank je wel cellen.
Dank je wel dat jullie je werk zo goed doen zonder dat ik erover na hoef te denken en jullie mij zo gezond houden.

Ik ben blij en dankbaar voor mijn sterke, gezonde en lieve hart. Jij bent het wonderbaarlijkste van mij.
Dank je mooi hart dat je het leven elk moment opnieuw door elk deel van mijn lichaam laat stromen. Dank je dat je de sterke basis bent van de mooie en waardevolle mij.

Dank je Lichaam, dank je, dank je, dank je.

Jij bent van grote waarde voor mij.

Laten we ons gezegend en dankbaar voelen voor het geschenk van onze gezondheid.

Ik houd van je!

De grooste rijkdom is gezondheid.

VERGILIUS

Foto door Antonius Ferret via Pexels

 

Wil je meer van mij lezen?

Misschien is Afvallen is loslaten
en Vier vragen die ervoor zorgen dat je afvalt
wat voor jou.