Waarom we last hebben van angst en wat te doen ermee.

De speurtocht naar ons zelf is verbonden met onze levensloop. Ups en downs kunnen voor persoonlijke groei zorgen, maar ons ook angstig maken.

Naar welke kant de balans doorslaat hangt af van hoe we tegenover verandering aankijken. We kunnen verandering als opwindend bekijken maar ook als beangstigend.

VERANDERING IS HET LEVEN

Hoe we ook tegen verandering aankijken, het feit blijft dat dit de kern van ons bestaan is.

Zit je vol angsten, dan zul je niet van verandering houden. Je zult dan je best doen een wereld om je heen te scheppen die voorspelbaar, beheersbaar en verklaarbaar is. Een leven die je angsten niet aanmoedigt.

Angst wil zichzelf niet graag voelen. Angst is, met andere woorden, bang voor zichzelf. Daarom probeer je het leven zo te manipuleren dat deze zoveel mogelijk buiten de deur wordt gehouden.

WAT IS ANGST

Wat we zijn vergeten is dat angst ook maar een ding is. Het is slechts één van de vele dingen in het universum die je kunt ervaren.

Je kunt op twee manieren met angst omgaan.

* Je kunt eerlijk voor je angst uitkomen en die proberen los te laten.
* Je kunt ook angst vasthouden en diep in jezelf verbergen.

Omdat wij mensen onze angsten niet objectief kunnen bekijken, begrijpen we er vaak niet veel van.

Daarom blijven de meesten maar met hun angsten rondlopen en zijn ze voortdurend bezig te voorkomen dat hun angsten geprikkeld worden. Ze proberen een wereld te scheppen waarin ze zich veilig voelen en alles onder controle hebben.

Dit doen ze door zelf in het leven te bepalen wat gewenst is en wat ongewenst. Een wereld waarin ze zichzelf oké voelen. En zo ontstaat ook een wereld die als bedreigend ervaren wordt.

ILLUSIE VAN VEILIGHEID

Als we ons leven zo controleren lijkt er een wereld te ontstaan die ons niet beangstigd. Misschien geeft het je zelfs een veilig gevoel.

Maar eigenlijk wordt het leven pas echt bedreigend, als je je zo opstelt. Het wordt dan een constant gevecht van ons ‘ik’ tegen de buitenwereld.

Wanneer je je angstig, weerloos en onveilig voelt en alles doet om te voorkomen dat deze gevoelens worden geprikkeld, dan zullen zich altijd situaties voordoen waarbij je moeite vergeefs is.

In je verzet tegen verandering lijkt het of je leven een constante strijd is. Je vindt dat niemand zich gedraagt zoals het hoort, dat een of andere gebeurtenis niet verloopt zoals jij dat wenst.

Je definities van het leven zijn allemaal gebaseerd op hoe volgens jou het leven zou moeten zijn.

Vraag jij je wel eens af waarom je leven op jouw manier moet verlopen?

Hoe komen we erbij dat het leven zoals het is, niet oké is en dat het zich niet in de goede richting ontwikkelt?

Wie beweert dat de natuurlijke loop der dingen verkeerd is?

DE FLUISTERING

Het is angst die het ons influistert. Dat deel van ons innerlijk dat zich niet oke voelt. Deze kan gewoon niet accepteren dat de dingen gaan zoals ze gaan, omdat het er geen controle over heeft. Confronteert het leven je met je problemen dan is het niet goed.

Als je spiritueel wilt groeien zal je hierin verandering moeten brengen.

Naarmate je geestelijk groeit zul je inzien dat al je inspanningen jezelf tegen problemen te beschermen alleen maar tot meer problemen leiden.

Je pogingen mensen en situaties voortdurend naar je hand te zetten, leiden alleen maar meer tot een gevoel dat de hele wereld tegen je is.

Omdat je alles onder controle wilt houden en naar je hand zetten, ontstaat al snel de indruk dat het leven een grote strijd is, met elke dag een nieuw gevecht.

Ieder moment kan je leven worden ontregelt. Een ander hoeft maar iets te doen of te zeggen of je raakt uit je evenwicht. Vandaar dat onophoudelijk gepieker, vandaar al die twee gesprekken in je hoofd.

En als je niet bezig bent te onderzoeken hoe je dingen kunt voorkomen, dan breek je je hoofd wel over de vraag wat te doen als het ongewenste toch gebeurt.

Je bent in gevecht met de schepping en zo maak je deze tot je grootste tegenstander.

HET ALTERNATIEF

Het alternatief is besluiten niet tegen het leven te vechten omdat je inziet en accepteert dat het leven zich niet laat dwingen.

Constante verandering is het kenmerk van het bestaan en als je dat niet kunt aanvaarden zal je leven nooit tot volle bloei komen. In plaats van het leven te leven, zul je er alleen maar bang voor zijn.

Zodra je besloten hebt het gevecht tegen het leven te staken, zul je met de onderliggende angst geconfronteerd worden. Gelukkig hoef je niet dag in dag uit met die angst rond te lopen. Er bestaat ook een leven zonder angst.

Om dit beter te begrijpen geeft Michael Singer het als volgt aan:

“Rondlopen met angst houdt in dat alles wat in de buitenwereld gebeurt deze angst kan doen opvlammen. Net zoals een steen die in het water wordt geworpen, brengt de wereld met zijn constante verandering, rimpelingen in je bewustzijn teweeg. Daar is niets verkeerds aan. Het leven duwt je constant over je grenzen in de richting van je blokkaders.

Angst wordt veroorzaakt door wat diep van binnen begraven ligt en de energiestroom blokkeert. Als energie geblokkeerd raakt kan die niet meer vrij stromen en je hart voeden. Het maakt je hart zwak.

Je bent dan ontvankelijk voor lagere vibraties en de laagste van allemaal is angst, de oorzaak van elk probleem. Het is de bron van alle vooroordelen en negatieve emoties zoals boosheid, afgunst en bezitsdrang.

Als je vrij van angst was zou je je in deze wereld volmaakt gelukkig kunnen voelen. Je zou nergens een probleem van maken.

Morgen, in mijn volgende blog ga ik hierop verder!

Love with me,
Cumi

Heb je hier wat aan?

Lees dan ook eens Angst anders bekeken als je die nog niet gelezen hebt.