‘What we remember
and why we remember
form the most personal map
of our individuality’.

Cristina Baldwin

CONTROLE

Controle, of het nou is om zorg te dragen dat wat je wilt niet gebeurt. Of dat je juist teveel bezig bent om het leven te pushen je te geven wat je wenst. Beiden zorgen ervoor dat je niet wordt verlost maar dat je uiteindelijk meer teleurgesteld raakt.

Want het leven doet niet altijd wat wij willen. Het geeft ons vaak wel wat we nodig hebben om te groeien.

Het was een enorme troost toen ik erachter kwam dat dit een vast onderdeel van het Goddelijke Plan is en niet iets persoonlijks.

DE KUNST VAN VERLIEZEN

Dichteres  Elizabeth Bishop beweert zelfs dat er zoiets bestaat als ‘de kunst van verliezen’ en dat we die ‘makkelijk meester kunnen worden’.

Ze zegt dat zoveel dingen van plan waren om verloren te gaan, dat het verlies daarom geen ramp is.

DE DAGELIJKSE IRRITATIES

Denk eens aan al die kleine dingen die je in de loop van een gewone dag irriteren, die in jouw beleving anders hadden moeten lopen.

Een gemist telefoontje, een brief die niet aankomt, één handschoen die spoorloos is, een afspraak die op het laatst wordt afgezegd.

Het verlies wat je voelt als je iets gekocht hebt wat de dag erna in de aanbieding is, en de zoektocht naar verloren sleutels.

Hoe reageer jij daarop?

Word je boos op iedereen die in je buurt is of zeg je juist niets maar blijft het broeien in je?

EN NOG MEER

Helaas is het zo dat het, naarmate de dag vordert het steeds lastiger wordt er nog iets leuks van te maken. Dat is ook de reden dat het verstandig is om anders te reageren.

Je kunt ophouden van een mug een olifant te maken. Een mug kan je prikken maar pas als we gaan krabben  wordt de beet pas rood, dik en gaat zij irriteren.

Dus laten we het eens anders aanpakken.

Kijk eens naar wat er dan gebeurt.

Is het echt zo erg?

DE DAG DOOR

Zet de tijd die je in de file zat,  de rekening die je niet op tijd hebt betaald omdat hij achter het kastje was gevallen, de sleutels die je kwijt bent wat meer in perspectief.

Is dit werkelijk iets om je druk over te maken?

De meeste frustraties zijn een dag of een week later van geen enkel belang meer.

Vaak wordt het vergeten  en is er niet eens een herinnering van gemaakt in je hoofd.

Dus waarom zou ik me dan zo druk maken,  mijn eigen humeur verpesten?

En dan heb ik het nog niet eens over de uitwerking die mijn gemoed heeft op de mensen om me heen.

Want niet alleen jij en ik, maar vooral onze geliefden hebben het zwaar te verduren, terwijl zij er meestal helemaal niets mee te maken hebben.

DE MAGISCHE VRAAG

Ik moet hierbij gelijk denken aan de personage uit Nicholas Nickleby van Charles Dickens.

De vrouw die een tijdspanne van een eeuw gebruikte om uit te maken hoe erg iets was door zich af te vragen: is dit over honderd jaar nog van belang?

Daar spreekt een vrouw  met een evenwichtige kijk op het leven, denk ik lichtelijk vermaakt en met enige spot.

EEN NIEUW STANDPUNT

Ook jij kunt dit standpunt eens proberen.

De volgende keer dat je gefrustreerd in de rij staat bij de kassa of je vastzit in het verkeer. Als er geen bonnetje uit de parkeerautomaat komt of iemand net voor jou  de laatste pot Duo Penotti uit het schap pakt  terwijl je kinderen niets anders lusten vraag je je dan gewoon eens af of je dit incident ooit zult herinneren.

Luidt het antwoord ‘waarschijnlijk niet’, geef er dan op dat moment geen aandacht meer aan, tenzij je iets aan de situatie kunt doen.

Je zal merken dat je beetje bij beetje anders op dit soort “kleine verliezen’ gaat reageren.

Wat onbeduidend is, blijft onbeduidend en jij houdt meer energie over voor de dingen die er echt toe doen.

‘Verlies elke dag iets, accepteer hoe irritant het is dat je je sleutels kwijt bent of een uur niets zinnigs hebt gedaan,  adviseert Elisabeth Bishop.

‘Je kunt de kunst van het verliezen meester worden’.

EN WAT ALS HET NIET LUKT?

En lukt dit echt niet…

Vergeet dan nooit wat Carry Snow zo wijs zei:
Er is geen dag zo slecht of hij knapt op van een dutje! : -)

Tot morgen!

Wil je nog meer schrijfsels lezen, lees dan de De schoonheid van imperfectie en misschien is Geluk is de weg ook wel wat voor jou!

Love With Me,
Carmen Talitha Cumi
Schrijfster, Schrijfcoach en Sensualist.